Injera L’injera è il pane nazionale dell’Etiopia e si realizza con dei chicchi di un cereale africano chiamato tef che contiene una quantità maggiore di minerali essenziali – quali calcio e potassio – rispetto ad altri cereali. Il tef, inoltre, ha tre volte la quantità di ferro contenuta in cereali quali orzo e grano. Per prepararlo, innanzitutto, i...
